Започнете с сума, която можете да си позволите да загубите.
Бюджетът на залагането трябва да се състои от пари, които остават след наем, храна, сметки, плащане на дългове и спестявания.
Определете три граници преди да играете.
- Ограничение на депозитите: максималния размер, който можете да добавите за ден, седмица или месец.
- Лимит на загубите: точка, в която сесията приключва, независимо от резултата.
- Срок: ясно време за спиране, което предотвратява дълги реактивни сесии.
Използвайте пауза, когато емоциите се преобладат
Ако залагате, за да възстановите загубите си, ако се скриете или ако чувствате натиск да продължите да играете, починете.